Chaque séance est consacrée a retrouver les positions justes en respectant la loi de la gravité avec un accompagnement personnalisé de l’animatrice.

Les cours contribuent au bon fonctionnement de nos organes, des muscles, de la colonne vertébrale, du cerveau et permettent une bonne oxygénation de nos cellules. Le «je respire » n’a rien à faire ici, simplement être d’aplomb et laisser le souffle nous traverser.

C’est un travail en profondeur et tout en finesse qui demande attention et précision pour que tous nos sens s’éveillent.

                                            Tenue: Privilégier un pantalon ample.

Lieux cours et tarifs

Aulnay (17470)

Salle du Foyer Rural (sauf le lundi soir et le mercredi soir)

Rue des Douves

Lundi soir 18h30, salle des associations 

                                 (Christèle Connan 06 06 66 99 34)

                                             (Marie Andrée Marc  06 78 28 31 73)

Mercredi matin 10h (Danielle Garnier 05 46 33 11 35)

Mercredi soir 18h15 salle des associations (Aurore Charles 07 87 25 35 25)

Chef-Boutonne (79110)

Espace Voltonia, salle des sources

1, Place du Petit Maure

Lundi matin 10h (Ghislaine Talbot 06 85 21 09 12)

Jeudi matin (Danielle Bouvier 06 04 08 15 53)

Dernier jeudi du mois 10h durée 2h

(Andrée Gerbaud 06  04 43 58 57)

Jeudi soir 18h30 (Danielle Bouvier 06 04 08 15 53)

St Martin les Melle (79500)

Salle des associations

Mairie. 37, Rue de la Mairie

Lundi soir 18 h 30 ( Anne Chaumet 06 16 54 65 99 Francette Lagrède)

Mercredi matin 10 h 15 (Danielle Bouvier 06 04 08 15 53, Francette Lagrède)

Oléron Le Grand Village Plage (17370)

Salle du Foyer Rural

1 bis, Boulevard de la plage

Cours un week-end par mois

samedi de 14h30 à 16h30  

lundi de 9h30 à 11h30 

Sur inscription uniquement Contact: Danielle Bouvier 06 04 08 15 53

        Tarifs (20 €, 5 cours 80 €, tarif social, 15 €, 5 cours 60€)

TARIFS : 

Tous ces tarifs comprennent le séminaire annuel.

Nous acceptons les chèques vacances et les coupons sports

A l’année 215 €

Tarif Social (non imposable, famille)

A l’année 154 €,

Tarifs jeunes

A l’année 119 €, au trimestre 46 € 

Mars 2020                                                  Bonjour à toutes et à tous,

Je viens vers vous en espérant trouver chacun d’entre vous en bonne santé.

La pandémie que nous vivons nous oblige à des mesures sanitaires de confinement

qui nous coupent physiquement les uns des autres.

Cependant, la vie dans cette épreuve conserve  un lien entre nous.

En effet, le chemin proposé riche d’observation, d’attention, de précision, de lâcher prise,

de silence, façonne notre quotidien vers une plus grande intériorité, source

et ressource d’autonomie, face aux  difficultés  du quotidien.

Aujourd'hui, l’expression « Notre vie est notre tapis de yoga dans l’aplomb» prend tout son sens.

Vivons le moment  présent  en  cherchant en nous, toujours plus d’enracinement.

A chaque instant respirons cet espace de légèreté  et de liberté intérieure

que nous offre l'axe magique de l'aplomb humain.

Dans  le meilleur des cas nous nous retrouverons à la rentrée de septembre pour partager de nouveaux cours.

Toutes les animatrices se joignent à moi pour vous souhaiter un bel été.

Prenez soin de vous.

   Francette  LAGREDE

 Présidente de l’ISA Poitou-Charentes