LES COURS (durée 1h15)

    Aulnay (17) Foyer Rural

     Salle du Foyer Rural,

     32 Rue des Douves

 ·      Lundi 18h30

      Christèle  06 06 66 99 34

         Marie Andrée 06 78 28 31 73 

 .  Mercredi 10h 

        Danielle 06 29 30 50 22

 ·      Mercredi 18h15 

      Aurore 07 87 25 35 25

      Matha (17)  

        Matha Loisirs pour tous

       Complexe associatif,

        salle de musique,  

       6 Place de l'Hôtel de Ville 

          ·       Jeudi 10 h

             Marie Andrée  06 78 28 31 73

Chef-Boutonne (79)

Espace Voltonia, salle des Sources

 1 Place du Petit Maure

·       Lundi 10h 

      Ghislaine  06 85 21 09 12

·       Jeudi 10h 

      Danielle 06 04 08 15 53

·       Jeudi 18h30 

      Danielle 06 04 08 15 53

St Martin lès Melle (79)

Salle des associations,

37 Rue de la Mairie

           ·       Lundi 18 h 30 

              Anne 06 16 54 65 99  

           ·      Mercredi 10 h 15 

              Francette 06 88 14 56 37

 Nous acceptons les chèques

 vacances et les coupons sports

Tarifs annuels : 215€    Social: 154€    Jeunes : 119 € 

(paiement possible en 3 fois, ou mensuel en prélèvement automatique)

Le Grand Village Plage 17370 Foyer Rural

Salle du Foyer Rural

1 bis, Boulevard de la plage

Trois cours par mois durée 2h

          Samedi 14h30 à 16h30  

                 Lundi   9h30 à 11h30 

                 Lundi  14h30 à16h30

Sur inscription uniquement

Danielle  06 04 08 15 53  

Martine 06 30 80 72 97

        Tarifs : 20 € le cours,  5 cours 80 € Social : 15 €, 5 cours 60€

L'Aplomb est la recherche d'un équilibre profond. 

La séance commence par une prise de conscience de notre position assise, debout ou allongée. 

Le souffle est là, on l’observe.

 L'Aplomb dans la posture de yoga, donne souplesse, fluidité et légèreté. C'est tonique et vivifiant.

Une source de bien-être et d'énergie au quotidien.

Chaque séance se termine par une relaxation guidée.

Tenue: Privilégier un pantalon ample.